Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
998 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 45,45g | Kolh.: 114,26g.
Frukost: Milky Way Minis, Bounty Bounty, Миндаль Миндаль, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сахар, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Сыр Российский. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|