Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2009
|
150,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2009:
|
1575 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 60,97g | Kolh.: 221,40g.
Frukost: splenda, heavy cream, tea bag, fiber sure, dannon light, Navels Oranges. Lunch: green pepper, cranberries, grilled chicken, diet coke, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil. Middag: mango, orange, melon, honeydew, apple. Snacks/Annat: cereal puff wheat, rice crispy, milk, tea bag , splenda, half and half, fiber sure. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|