Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2013
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2013:
|
1431 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 108,73g | Kolh.: 153,97g.
Frukost: Gebackenes Müsli, Joghurt 0,1%. Lunch: Putenbrust Fleisch, Rigatoni. Middag: Mozzarella, Alaska Seelachs Paniert. Snacks/Annat: Mini Babybel Light, Eiweißshake, Milch-Schnitte. mer...
|
|
2621 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, Tagesverbrauch - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|