Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
996 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 78,45g | Kolh.: 89,21g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Курица тушёная. Lunch: Телятина Отварная. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Желтая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Marianna Мацун, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianna_92. 's vikthistorik
|