Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1754 kcal
|
Fett: 31,60g | Prot: 66,52g | Kolh.: 133,65g.
Frukost: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Тыква, Салат Овощи и Теоs, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Мистраль Отруби Овсяные, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Мясновъ Хлеб Бородинский Формовой (Нарезка). Snacks/Annat: William Lawson's Виски. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|