Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
884 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 55,88g | Kolh.: 67,37g.
Frukost: Омлет или Яичница, Салат из Свеклы с Чесноком, Семга Слабосоленая, Хлеб. Middag: Сырники ПП, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Овсяное Печенье ПП, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|