Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
539 kcal
|
Fett: 12,28g | Prot: 34,72g | Kolh.: 73,88g.
Frukost: Индейка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Кускус (Вареный). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|