Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1821 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 90,98g | Kolh.: 76,18g.
Lunch: Eattery Салат с Курицей , Лимак Батон, Куриное Царство Курица, Mr. Ricco Майонез, Гречка Отварная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Конфета, Вино Красное Сухое, Салат с Курицей, Свинина. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|