Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1186 kcal
|
Fett: 35,26g | Prot: 39,33g | Kolh.: 190,75g.
Frukost: Pain Multigrain, St Hubert Oméga 3, Ciboulette, Radis, Kraft Philadelphia Nature, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Middag: Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|