Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1016 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 25,39g | Kolh.: 141,88g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Малиновое, Вареное Яйцо, Совок Ветчина из Свинины, Пшеничный Хлеб, Кофе. Lunch: Самбери Булочка Плетенка с Повидлом, Пятерочка Сахар, Томское Молоко Молоко 2,5%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Middag: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|