Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1333 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 71,47g | Kolh.: 142,65g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Красные Помидоры. Lunch: Додо Пицца Цезарь Салат. Middag: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, ВкусВилл Сэндвич с Лососем, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.rudik 's vikthistorik
|