Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2013
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2013:
|
1781 kcal
|
Fett: 80,77g | Prot: 72,16g | Kolh.: 197,67g.
Frukost: Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Coffee, Nestle Carnation CoffeeMate, 35.3oz, 1 kg, Trader Joe's Cocoa Powder (Trader Joe's), nestle Coffeemate, Oatmeal with Fruit, Lowfat Pomegranate Kefir. Lunch: Kroger Peeled Mini Carrots, Cantaloupe Melons, Hillshire Farm Turkey Pepper Jack Sausage, Precious Sticksters Colby Jack Cheese Sticks, Kroger Jalapeno String Cheese. Middag: Pacific Natural Foods Organic free range chicken broth low sodium, Chef Cuisine Minced Garlic, Kroger Peeled Mini Carrots, Kroger Green Bell Pepper, Olive Oil, Zucchini, Sweet Onions. Snacks/Annat: Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Compliments Sunflower Seeds in Shell Salted, Equate Fiber Therapy, Del Monte Banana, Wegmans Nectarines, Plums. mer...
|
|
3085 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Körning - 7 timmar, Stående - 3 timmar, Shopping - 45 minuter, Vila - 5 timmar och 15 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
postie974 's vikthistorik
|