Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
99,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
406 kcal
|
Fett: 3,34g | Prot: 78,93g | Kolh.: 14,50g.
Lunch: Daun Singkong, Ikan Tongkol. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|