Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1343 kcal
|
Fett: 66,25g | Prot: 60,98g | Kolh.: 105,37g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Rice. Lunch: KFC French Fries (Regular), White Rice, KFC Dada Ayam. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|