|
night weight..10/15/20
|
120,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1656 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 32,33g | Kolh.: 219,24g.
Lunch: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Culver's Bacon (Slice), Boiled Egg, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread. Middag: Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun. Snacks/Annat: Great Value Natural Apple Sauce, Lipton Sweetened Iced Tea, AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Snickers Minis Variety. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|