Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1874 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 91,09g | Kolh.: 134,15g.
Frukost: 全聯 芋頭麵包. Lunch: 鮮奶茶, 炒青菜, 炒雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）. Middag: 7-11 日式雞腿肉串燒, 鮮奶茶, 全家 排骨酥, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 炸魷魚. Snacks/Annat: 義美 芝麻湯圓, 全聯 芋頭甜湯, 芋圓, 煉乳. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|