Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1247 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 119,55g | Kolh.: 105,32g.
Frukost: Indonesian Fish Cake, Guava, Pineapple. Lunch: Bread, Firm Silken Tofu , Chicken Breast. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|