Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
513 kcal
|
Fett: 14,39g | Prot: 18,14g | Kolh.: 83,11g.
Frukost: Roma Biskuit Sari Gandum, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Tempe Orek, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eka Banano 's vikthistorik
|