Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
2135 kcal
|
Fett: 91,47g | Prot: 100,85g | Kolh.: 242,09g.
Frukost: Мерси Конфеты, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти, Лента Хурма, Форне Желе Смородиновое, Рижское Золото Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Мандарины, Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Вареная. Middag: Мерси Конфеты, Алтай Сыр Леаус, Суп из Сайры, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Пятерочка Груша Конференция, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|