Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
487 kcal
|
Fett: 12,87g | Prot: 13,57g | Kolh.: 78,31g.
Frukost: Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Тефтели. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|