|
増えた
|
61,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1450 kcal
|
Fett: 72,86g | Prot: 78,29g | Kolh.: 123,52g.
Frukost: でん六 ロカボナッツチョコ, キング製菓 ブランクッキー, ちゃんこ鍋. Lunch: でん六 ロカボナッツチョコ, 日清食品 あっさりおいしいカップヌードル, マンナンライフ 蒟蒻畑 マスカット味. Middag: おからクッキー, 煎餅, カボチャの煮物, ナポリタン, ほっけの開き, だし巻き卵, みそ汁. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beach!!2020 's vikthistorik
|