Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
767 kcal
|
Fett: 31,13g | Prot: 47,76g | Kolh.: 78,30g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Овсяноблин. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кофе, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|