Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
525 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 45,05g | Kolh.: 17,31g.
Frukost: 두부유부초밥, 삶은계란. Lunch: 쿠키, 아메리카노, 두부유부초밥. Middag: 야채샐러드 (드레싱없이), 토마토, 삶은계란, 닭가슴살. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|