Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
1053 kcal
|
Fett: 36,67g | Prot: 85,75g | Kolh.: 105,29g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Гречка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Груша, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Яблоки Гала. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaMostovova 's vikthistorik
|