Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1702 kcal
|
Fett: 114,76g | Prot: 75,56g | Kolh.: 94,11g.
Frukost: Макси Сыр Мраморный 45%, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Макси Хлеб Финский Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлета Свиная. Middag: Виктория Бедрышки Гриль, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|