Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1034 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 54,10g | Kolh.: 94,53g.
Lunch: Egg, Maruchan Plain Ramen Noodles, Animal Fat or Drippings, Sam Choy's Yakisoba Noodles. Middag: Silk Unsweetened Soymilk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Cosi Iced Tea (Tall). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrr777 's vikthistorik
|