wvdzwart 's dagbok, 15 okt 20

Gewicht omhoog: +0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, +0.3, 0) kg
Gewicht = (12.4, 53.8, 2.8) kg
Verdeling = (17.9, 78.0, 4.1) %
Vocht = 58.2%

Late meting. Ik ben verder aan het ontsporen 😢!

69 kg Tappat hittills: 22 kg.    Kvarvarande: 4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1730 kcal

Fett: 86,90g | Prot: 78,34g | Kolh.: 153,26g.   Frukost: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Middag: Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. Snacks/Annat: Lay's Bugles Nacho Cheese. mer...