Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
2478 kcal
|
Fett: 80,38g | Prot: 152,22g | Kolh.: 275,79g.
Frukost: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Lunch: Ja! Penne Rigate, Barilla Pesto Rosso. Snacks/Annat: Flavdrops, Clarky's Feinste Nussvariationen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PumpingDennis 's vikthistorik
|