Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
141,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 53,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1283 kcal
|
Fett: 93,81g | Prot: 85,21g | Kolh.: 29,02g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Salsa, Scrambled Egg . Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Fresh Selections Shredded Carrots, Great Value Real Bacon Bits, Sugardale Diced Ham, Marketside Organic Spring Mix. Middag: Butter (Salted) , Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DameMahem 's vikthistorik
|