Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1754 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 68,96g | Kolh.: 238,06g.
Frukost: Burunduk Паста Кешью , Сахар, Яйцо Всмятку, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Геркулесовая Каша на Молоке, Гречневый Суп, Гречневый Суп, Геркулесовая Каша на Молоке, Говядина Тушеная. Middag: Печеное Яблоко, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Своя Линия Цикорий, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Annat: Банан, Haribo Желейные Мишки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|