Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
104,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
337 kcal
|
Fett: 26,05g | Prot: 3,86g | Kolh.: 18,90g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Equal Exchange Baking Cocoa, Espresso Coffee. Snacks/Annat: Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Blueberries. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|