Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
90,1 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1350 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 54,66g | Kolh.: 215,25g.
Frukost: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Borden Whole Milk. Lunch: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Campbell's Healthy Request Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup. Middag: Lean Cuisine Balsamic Glazed Chicken. Snacks/Annat: Saltine Crackers, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Gala Apples, Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|