Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
778 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 38,39g | Kolh.: 63,47g.
Frukost: Биомакс Био-Йогурт, Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Богдаша Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenastepa32 's vikthistorik
|