Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1215 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 55,21g | Kolh.: 182,78g.
Frukost: Leche Entera, Crackers 8 Semillas. Lunch: Cololo Choclo, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Pepas, Mazzei Crackers 8 Semillas, Té Endulzados con Azúcar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|