Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2013
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2013:
|
651 kcal
|
Fett: 25,54g | Prot: 42,50g | Kolh.: 59,28g.
Frukost: Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto, Pan Blanco. Lunch: Rollos de California. mer...
|
|
2052 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 3 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NANCY0506 's vikthistorik
|