Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
560 kcal
|
Fett: 14,53g | Prot: 25,62g | Kolh.: 86,63g.
Frukost: Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Банан. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Апельсин, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
limnada777 's vikthistorik
|