Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1256 kcal
|
Fett: 64,15g | Prot: 107,23g | Kolh.: 59,70g.
Frukost: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Сахар, Coffee Like Капучино (300мл). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_1504 's vikthistorik
|