Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1462 kcal
|
Fett: 69,52g | Prot: 85,40g | Kolh.: 117,64g.
Frukost: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока. Lunch: Жареный Картофель, Раз Два Навага Жареная, Батон Нарезной, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока. Middag: Батон Нарезной, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Annat: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Раз Два Навага Жареная, Молочный Край Йогурт Фруктовый. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|