Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
523 kcal
|
Fett: 16,48g | Prot: 49,50g | Kolh.: 42,85g.
Frukost: Банан, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Корюшка Жареная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|