Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
2041 kcal
|
Fett: 92,99g | Prot: 63,95g | Kolh.: 239,82g.
Frukost: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Lunch: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Агуша Молоко 3,2%, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду Апельси́н, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду Апельси́н, Додо Пицца Блинчики с Малиной, Ашан Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Суши Шоп Запечённый Калифорникейшн, Достаевский Запечённый Ролл с Угрем, Маки Маки Горячая Филадельфия, Каравай Кубани Круассан с Шоколадной Начинкой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|