Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1709 kcal
|
Fett: 58,82g | Prot: 57,58g | Kolh.: 237,13g.
Frukost: Золотой Колос Крендель с Корицей, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Кубанская Буренка Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Творог 5%. Lunch: Золотой Колос Крендель с Корицей, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка Отварная, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Snacks/Annat: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|