Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2013
|
84,8 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2013:
|
1445 kcal
|
Fett: 93,77g | Prot: 134,95g | Kolh.: 14,68g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Lunch: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Middag: Cheddar Cheese, Oscar Mayer Jumbo Hot Dog Wieners, Scrambled Egg. Snacks/Annat: Best Choice Pork Skins - Salt & Vinegar, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. mer...
|
|
2710 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 6 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|