Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1961 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 112,99g | Kolh.: 206,76g.
Frukost: Творог 5%, Окское Желток, Сарафаново Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Middag: Пятерочка Багет Барра, Каждый День Арахис Дробленый в Карамели, Малиновое Варенье, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, ВкусВилл Хинкали. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|