Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
2899 kcal
|
Fett: 81,89g | Prot: 86,17g | Kolh.: 461,82g.
Frukost: Сыр Маасдам, Кокосовое Масло, Яблоко, Кокосовая Стружка, Ярмарка Кускус. Lunch: Арахис, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб, Сметана . Middag: Макдоналдс Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inessarmand 's vikthistorik
|