Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1463 kcal
|
Fett: 80,36g | Prot: 74,37g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: General Food Фахитос с Телятиной, General Food Мусс Творожно-Клубничный, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: General Food Сафин из Индейки со Шпинатом с Гречкой, Фасолью и Соусом, Банан. Middag: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|