Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
655 kcal
|
Fett: 19,28g | Prot: 20,39g | Kolh.: 102,24g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Лента Чернослив без Косточки, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла со Сметаной, Шницель Куриный, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsvetkova78 's vikthistorik
|