Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1386 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 44,54g | Kolh.: 185,79g.
Frukost: Сахар, Белый Хлеб, Янтарь Сыр Колбасный, Дубки Колбаса Московская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Heinz Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками, Валетек Кисель , Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|