Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1476 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 106,48g | Kolh.: 112,98g.
Frukost: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Груша, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Яйцо. Middag: Макдоналдс Шримп Ролл, Новый Океан Щупальца Кальмара в Рассоле, Сухогруз Полоски Кальмара, Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские», Дымов Мясные Чипсы Индейка, Geneticlab Whey Pro (Cookie), Макдоналдс Нагетсы (6). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|