Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
2466 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 180,10g | Kolh.: 326,83g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Вкусвилл Джем с Эритритом "Клубничный", Нектарины, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Финик, Миндаль Миндаль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Леовит Каша Льняная Натуральная. Lunch: ВкусВилл Хлеб Лионский, Pasta Mania Макароны Пёрышки, Картошка Вареная, Гречка, Vитамин Карибская Смесь, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Салат Айсберг, Помидоры, Лук, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Морской Окунь. Middag: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Нектарины, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|