Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1668 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 50,88g | Kolh.: 230,67g.
Frukost: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Zero Cookies Jamboo, Карат Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Простоквашино Сливки Питьевые 10%. Lunch: Стокманн Плов с Курицей. Middag: Экопродукт Малиновое Варенье, Карат Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Show Time Попкорн Карамель. Snacks/Annat: Valio Творог с Вишней 3,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Corny Big White Chocolate , Простоквашино Сливки Питьевые 10%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|